夏は涼しい時間帯に…ニューバランスのランニングクリニック
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2012年7月7日の回にはランニングクラブのスペシャルプログラムとして、Team NBの高尾憲司氏を講師に招き、座学・実技2部構成の「ランニングクリニック」を行う運びとなった。
テーマは「マラソンシーズンに向けた夏の過ごし方」。座学では、10月～11月の大会に向けてしっかり準備出来るトレーニング方法を講義した。特に参加者が興味を持って聞いていたのが、大会前のスケジュール管理。1ヶ月分のスケジュール表が配布され、走る距離・ペース、休むタイミング・時間、回復の目安となる心拍数などについてしっかりとレクチャーした。
雨天のため、実技は室内での簡易的筋力トレーニングとなった。また、当日は7月に発売したばかりのはだし感覚入門用モデル「ミニマスIONIX（アイオニクス）3090」も貸出し、参加者はその軽さ、デザインなどを体感した。
次回のランニングクリニックは9月開催予定。本格シーズン前のトレーニング方法など、今回の講義からのステップアップという内容で行うそう。開催日程の詳細は以下の通りである。
開催日程
7月21日（土） モーニングラン大阪城公園
8月8日（水） ナイトラン中之島
8月18日（土） モーニングラン大阪城公園
マラソンシーズンに向けた夏の過ごし方とは？ニューバランス、「ランニングクリニック」を開催
《長尾 美奈子》
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