目標を達成したときや、いつも以上に頑張ったとき、“自分へのご褒美”として、何かを味わったことがある人もいるだろう。
去る8月2日～8月3日の間に、ダイドー働く大人力向上委員会が、20代～50代の働く男女800名と主婦400名を対象に行った「ご褒美に関する意識調査」で、『今まで自分にあげたことのあるご褒美で、日常で頻繁にするご褒美』を聞いたところ、38.9％の人が「スイーツを買う・食べに行く」と答えたという。
また、同調査で『自分自身にご褒美することの効果として、あてはまると思うもの』を選択形式で尋ねたら、以下のような結果になった。
■ご褒美の効果
1位：気分転換になる
2位：仕事へのモチベーションが上がる
3位：心に余裕がうまれる
4位：前向きになれる
5位：仕事で良い結果を出せる
このほか、『2014年、自分ご褒美平均額』を調べたところ、その金額は226,653円となり、働く男女が『1か月の自分自身へのご褒美に使う平均額』は18,358円だった。また『今年最もご褒美をあげたい有名人』を聞いたところ、フィギュアスケートの羽生結弦選手と浅田真央選手に、ご褒美をあげたいという人が多かった。
