夏バテ解消のため摂った食材BEST3…「キムチ」「しょうが」「納豆」
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同調査で、『この夏、あなたは夏バテしていますか？』と質問したところ、「かなり夏バテしている（10.8％）」「やや夏バテしている（42.3％）」という人の合計が53.1％となり、「夏バテしていない」という人は46.9％だった。
続いて、『夏バテでどんな症状を感じていますか？』と聞くと、78.8％の人が「疲れがとれない・疲れやすい」と回答。それ以降としては、「だるい（75.0％）」「やる気が出ない（51.0％）」「食欲がない（24.7％）」などの症状をあげる人がいた。
そこで、『この夏の夏バテの影響で体重が変化しましたか？』と尋ねたら、21.1％の人が「夏バテで体重が減った」と答えたが、19.4％の人は「夏バテで体重が増えた」と回答している。
このほか、『夏バテ解消のために取り入れている食材』を複数回答で聞いたところ、1位は「キムチ（71.3％）」、2位は「しょうが（61.5％）」、3位は「納豆（56.1％）」という結果になった。
「夏バテ」が原因で体重が減った人、増えた人はどれくらいいる？
《ダイエットクラブ編集部》
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